Comments on: Metam svorį be dietos http://neziniukas.wordpress.com/2007/12/21/metam-svori-be-dietos/ tiesiog laiko gaišinimas. Fri, 04 Jul 2008 08:46:47 +0000 http://wordpress.org/?v=MU By: neziniukas http://neziniukas.wordpress.com/2007/12/21/metam-svori-be-dietos/#comment-237 neziniukas Thu, 05 Jun 2008 15:29:24 +0000 http://neziniukas.wordpress.com/2007/12/21/metam-svori-be-dietos/#comment-237 Dar keli geri, GERI patarimai: - 100 g aliejaus turi 884 kcal, kas yra labai daug. Manau todėl yra nerekomenduojama produktus kepti. Bet ką nors iškepus, yra gerai padėti iškeptą daiktą (pvz žuvies pirštelius) ant popierinio ranksluosčio, ar kito sugeriančio popieriaus - jis labai gerai sugeria likusį nuo kepimo aliejų. - geriausia naudoti alyvuogių aliejų - jis taip pat labai kaloringas, tačiau jis yra gerai kraujagyslėmis - būtent dėl alyvų gausaus naudojimo Viduržemio jūros regiono žmonės daug rečiau serga širdies ir kraujagyslių ligomis. Dar keli geri, GERI patarimai:
- 100 g aliejaus turi 884 kcal, kas yra labai daug. Manau todėl yra nerekomenduojama produktus kepti. Bet ką nors iškepus, yra gerai padėti iškeptą daiktą (pvz žuvies pirštelius) ant popierinio ranksluosčio, ar kito sugeriančio popieriaus - jis labai gerai sugeria likusį nuo kepimo aliejų.
- geriausia naudoti alyvuogių aliejų - jis taip pat labai kaloringas, tačiau jis yra gerai kraujagyslėmis - būtent dėl alyvų gausaus naudojimo Viduržemio jūros regiono žmonės daug rečiau serga širdies ir kraujagyslių ligomis.

]]> By: kristina http://neziniukas.wordpress.com/2007/12/21/metam-svori-be-dietos/#comment-210 kristina Sun, 25 May 2008 22:39:51 +0000 http://neziniukas.wordpress.com/2007/12/21/metam-svori-be-dietos/#comment-210 O as meciau rukyti ir priaugau vos ne 20 kg. Ir dabar turiu didele beda nes negaliu numesti svorio. Valgau tikrai nedaug bet ir nebadauju. Dirbau modeliu iki to ir siaubingai nusivilus savo kuno formomis. Baigesi mano visi darbai. O tai buvo vienintelis mano pragyvenimo saltinis... :((( Isbandziau viena valgymo buna kur per menesi gali numesti iki 10kg,bet jei nesilaikysi visa gyvenima,tai ir vel sustoresi. Baisu ! Tai kaip man susitarkyti svori kai net pavalgyt negalesi normaliai. Kazkoks tai uzburtas ratas. Gal galit kas pagelbet man??? O as meciau rukyti ir priaugau vos ne 20 kg. Ir dabar turiu didele beda nes negaliu numesti svorio. Valgau tikrai nedaug bet ir nebadauju. Dirbau modeliu iki to ir siaubingai nusivilus savo kuno formomis. Baigesi mano visi darbai. O tai buvo vienintelis mano pragyvenimo saltinis… :((( Isbandziau viena valgymo buna kur per menesi gali numesti iki 10kg,bet jei nesilaikysi visa gyvenima,tai ir vel sustoresi. Baisu ! Tai kaip man susitarkyti svori kai net pavalgyt negalesi normaliai. Kazkoks tai uzburtas ratas. Gal galit kas pagelbet man???

]]> By: danguole http://neziniukas.wordpress.com/2007/12/21/metam-svori-be-dietos/#comment-139 danguole Sun, 09 Mar 2008 15:13:32 +0000 http://neziniukas.wordpress.com/2007/12/21/metam-svori-be-dietos/#comment-139 Tiesiog dekui-saunuolis,kad dalinies gerais patarimais. Tiesiog dekui-saunuolis,kad dalinies gerais patarimais.

]]> By: neziniukas http://neziniukas.wordpress.com/2007/12/21/metam-svori-be-dietos/#comment-123 neziniukas Fri, 28 Dec 2007 15:38:07 +0000 http://neziniukas.wordpress.com/2007/12/21/metam-svori-be-dietos/#comment-123 apie 173 apie 173

]]> By: Žilvinas http://neziniukas.wordpress.com/2007/12/21/metam-svori-be-dietos/#comment-122 Žilvinas Fri, 28 Dec 2007 14:08:36 +0000 http://neziniukas.wordpress.com/2007/12/21/metam-svori-be-dietos/#comment-122 O tai koks tavo ūgis, kad 81 jau labai daug? Mano ūgis 184, tai as visai norėčiau sverti kokius 85-88kg vietoj dabar turimų 98 :) O tai koks tavo ūgis, kad 81 jau labai daug? Mano ūgis 184, tai as visai norėčiau sverti kokius 85-88kg vietoj dabar turimų 98 :)

]]> By: neziniukas http://neziniukas.wordpress.com/2007/12/21/metam-svori-be-dietos/#comment-121 neziniukas Fri, 28 Dec 2007 13:01:03 +0000 http://neziniukas.wordpress.com/2007/12/21/metam-svori-be-dietos/#comment-121 Tai dabar 66, o buvo 81, taigi netekau 18,5 proc svorio. Užtai laiptais dabar skrendu :))) Dabar turiu naują svajonę - nužudyt rūkymą.... Gajus padaras labai Tai dabar 66, o buvo 81, taigi netekau 18,5 proc svorio. Užtai laiptais dabar skrendu :)))
Dabar turiu naują svajonę - nužudyt rūkymą…. Gajus padaras labai

]]> By: Žilvinas http://neziniukas.wordpress.com/2007/12/21/metam-svori-be-dietos/#comment-120 Žilvinas Fri, 28 Dec 2007 12:53:53 +0000 http://neziniukas.wordpress.com/2007/12/21/metam-svori-be-dietos/#comment-120 66kg tai daug??? paliegėlis tu, o ne storulis :) aš va pvz sveriu 98kg, bet aplinkiniai sako, kad tikrai neatrodau ant tiek :D 66kg tai daug??? paliegėlis tu, o ne storulis :)

aš va pvz sveriu 98kg, bet aplinkiniai sako, kad tikrai neatrodau ant tiek :D

]]> By: bemiege http://neziniukas.wordpress.com/2007/12/21/metam-svori-be-dietos/#comment-118 bemiege Sun, 23 Dec 2007 14:22:08 +0000 http://neziniukas.wordpress.com/2007/12/21/metam-svori-be-dietos/#comment-118 Ech, labai ačiū. Tikrai labai super patarimai. Tikiuos, kad bent kažkiek pati pasinaudosiu ir gyvensiu trupučiuką sveikiau, nes dabar mėtaus nuo absoliutaus nenoro valgyti kelias dienas iš eilės iki keptų bulvių su kotletasi (fu, kaip skrandis streikuoja dėl tokio maisto). Gražių ir šiltų Kalėdų! Ech, labai ačiū. Tikrai labai super patarimai. Tikiuos, kad bent kažkiek pati pasinaudosiu ir gyvensiu trupučiuką sveikiau, nes dabar mėtaus nuo absoliutaus nenoro valgyti kelias dienas iš eilės iki keptų bulvių su kotletasi (fu, kaip skrandis streikuoja dėl tokio maisto).
Gražių ir šiltų Kalėdų!

]]> By: Silas http://neziniukas.wordpress.com/2007/12/21/metam-svori-be-dietos/#comment-117 Silas Sun, 23 Dec 2007 09:38:22 +0000 http://neziniukas.wordpress.com/2007/12/21/metam-svori-be-dietos/#comment-117 Bet tai ką surašei, tas taisykles, tai ir yra dieta. Maitinimosi režimas ir maisto derinimas. Bet tai ką surašei, tas taisykles, tai ir yra dieta. Maitinimosi režimas ir maisto derinimas.

]]>